Διεύθυνση: Σωρού 3-5, Μαρούσι
Δύναμη λαβής: ο απλός δείκτης που αποκαλύπτει πολλά για τη μακροζωία

Υπάρχουν μετρήσεις υγείας που όλοι γνωρίζουμε: πίεση, χοληστερίνη, σάκχαρο, βάρος, οστική πυκνότητα. Υπάρχει όμως και…

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί οι Ειδικοί Θεωρούν το Καλοκαίρι την Καλύτερη Εποχή για να Ενισχύσουμε Οστά και Μύες Μετά τα 40

Ενίσχυση οστών και μυών μετά τα 40 Το καλοκαίρι συνδέεται συνήθως με ξεκούραση, διακοπές και…

Διαβάστε περισσότερα

Ύπνος και Υγεία του Εγκεφάλου: Η Κρυφή Δύναμη που Επηρεάζει τη Μνήμη, τα Οστά, τους Μύες και τη Μακροζωία

Κάθε βράδυ συμβαίνει κάτι παράδοξο. Το σώμα μένει ακίνητο. Τα μάτια κλείνουν. Η συνείδηση αποσύρεται…

Διαβάστε περισσότερα