Διεύθυνση: Σωρού 3-5, Μαρούσι

Μαρούσι Αττικής
Γράμμου 73, Μαρούσι, 15124

+30 210 6179265

Ώρες Λειτουργίας

Δευτέρα 11:00 - 19:00
Τρίτη 12:00 - 20:00
Τετάρτη 09:00 - 18:00
Πέμπτη 08:30 - 17:30
Παρασκευή 10:00 - 18:00
Σάββατο Κλειστά
Κυριακή Κλειστά

Θεσσαλονίκη
13ο χλμ. Θεσσαλονίκης – Περαίας, 57001

+30 2310 467490

Ώρες Λειτουργίας

Δευτέρα 10:00 - 14:00, 16:00 - 18:00
Τρίτη 08:00 - 16:00
Τετάρτη 13:00 - 21:00
Πέμπτη 09:00 - 17:00
Παρασκευή 12:00 - 20:00
Σάββατο 11:00 - 19:00
Κυριακή 10:00 - 14:00

Ώρες Λειτουργίας

Δευτέρα 11:00 - 19:00
Τρίτη 12:00 - 20:00
Τετάρτη 09:00 - 18:00
Πέμπτη 08:30 - 17:30
Παρασκευή 10:00 - 18:00
Σάββατο Κλειστά
Κυριακή Κλειστά

Μαρούσι Αττικής
Γράμμου 73, Μαρούσι, 15124

+30 210 6179265

Ώρες Λειτουργίας

Δευτέρα 10:00 - 14:00, 16:00 - 18:00
Τρίτη 08:00 - 16:00
Τετάρτη 13:00 - 21:00
Πέμπτη 09:00 - 17:00
Παρασκευή 12:00 - 20:00
Σάββατο 11:00 - 19:00
Κυριακή 10:00 - 14:00

Θεσσαλονίκη
13ο χλμ. Θεσσαλονίκης – Περαίας, 57001

+30 2310 467490

Ανώνυμο σχέδιο Ανώνυμο σχέδιο
OS_slider_040924_1800x1200_07 OS_slider_040924_1800x1200_07
OS_slider_040924_1800x1200_01 (1)
OS_slider_230924_1800x1200_06 (1)
OS_slider_230924_1800x1200_04
OS_slider_230924_1800x1200_02
OS_slider_040924_1800x1200_03 OS_slider_040924_1800x1200_03

Τι είναι η OsteoStrong®

Μία μοναδική μέθοδος Θεραπευτικής Άσκησης για την Ενίσχυση της Μυοσκελετικής Πυκνότητας και Δύναμης.

H OsteoStrong® είναι μία καινοτόμος μέθοδος θεραπευτικής άσκησης που συνδυάζει την τεχνολογία και την εφαρμογή μηχανικής φόρτισης στα οστά και στους μύες. Είναι κατάλληλη για άτομα κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης, ενισχύει την οστική και μυϊκή πυκνότητα, ενώ προλαμβάνει και βελτιώνει μυοσκελετικά προβλήματα. Απαιτούνται μόνο 10 λεπτά κάθε εβδομάδα για να ολοκληρώσει κάποιος τη συνεδρία του στα 4 μηχανήματα μέσω της χρήσης των οποίων μπορούν εκούσια να ασκηθούν υψηλά φορτία. Η διαδικασία δεν είναι επίπονη, δεν προκαλεί ιδρώτα ή κούραση ενώ επιβλέπεται και καθοδηγείται σε όλη την διάρκεια της από πιστοποιημένους φυσικοθεραπευτές και ειδικούς διορθωτικής άσκησης.
schedule Ώρες Λειτουργίας Καταστημάτων
Μαρούσι Αττικής
Γράμμου 73, Μαρούσι, 15124
Ώρες Λειτουργίας
  • Δευτέρα 11:00 - 20:00
  • Τρίτη 12:00 - 20:00
  • Τετάρτη 09:00 - 18:00
  • Πέμπτη 08:30 - 17:30
  • Παρασκευή 09:00 - 17:00
  • Σάββατο Κλειστά
  • Κυριακή Κλειστά
Αθήνα
Χατζηγιάννη Μέξη 5 (Περιοχή Χίλτον)
Ώρες Λειτουργίας
  • Δευτέρα 12:00 - 20:00
  • Τρίτη 11:00 - 19:00
  • Τετάρτη 10:00 - 18:00
  • Πέμπτη 09:00 - 17:00
  • Παρασκευή 08:30 - 16:30
  • Σάββατο Κλειστά
  • Κυριακή Κλειστά
Θεσσαλονίκη
13o χλμ. Θεσσαλονίκης - Περαίας 57001
Ώρες Λειτουργίας
  • Δευτέρα Κλειστά
  • Τρίτη 08:00 - 16:00
  • Τετάρτη 13:00 - 21:00
  • Πέμπτη 09:00 - 18:00
  • Παρασκευή 09:00 - 17:00
  • Σάββατο 09:00 - 17:00
  • Κυριακή Κλειστά
Γλυφάδα
Γρ.Λαμπράκη 34, Αττική, 16675
Ώρες Λειτουργίας
  • Δευτέρα Κλειστά
  • Τρίτη 12:00 - 21:00
  • Τετάρτη 09:30 - 18:30
  • Πέμπτη 08:30 - 17:30
  • Παρασκευή 11:00 - 20:00
  • Σάββατο 10:00 - 14:00
  • Κυριακή Κλειστά
20

Μετά από μόλις 1 χρόνο συνεδριών στην OS, η βελτίωση της οστικής μου πυκνότητας είναι εξαιρετική : Στην περιοχή του ισχίου, από -3.9 σε -3.1 και στην ΟΜΣΣ, από -4.3 σε -3!!!
Βελτιώθηκε σημαντικά η κινητικότητά μου και η μυϊκή μου δύναμη! Ευχαριστώ προσωπικά κι από καρδιάς τους προπονητές μου.
Αγγελική Ρουμελιώτη (Μέλος Θεσσαλονίκης)

1

“Μετά από έξι μήνες συστηματικής εφαρμογής της μεθόδου OsteoStrong, οι επαναληπτικές μου εξετάσεις έδειξαν αύξηση οστικής πυκνότητας: 8.4% στη Σπονδυλική Στήλη 4.2% στο Αριστερό Ισχίο 1.7% στη Συνολική Οστική Μάζα Και όλα αυτά χωρίς φάρμακα και συμπληρώματα”.
Λίτα Βάισμαν
Μέλος OsteoStrong Greece

2

“Μετά από πέντε μήνες που επισκέπτομαι την OsteoStrong, αισθάνομαι πιο δυνατή από ποτέ. Απορώ και εγώ με τον εαυτό μου, διότι δεν μπορούσα να σηκώσω ούτε μια σακούλα. Αισθάνομαι STRONG – STRONG!”
Μίνα Γ.
Μέλος OsteoStrong Greece

3

“Από τη δεύτερη εβδομάδα εφαρμογής της μεθόδου OsteoStrong είδα θεαματικά αποτελέσματα στην ισορροπία μου. Τώρα, δύο μήνες αργότερα, νιώθω πιο δυνατός από ποτέ και το τρέξιμό μου έχει ανέβει επίπεδο. Είναι εντυπωσιακό κι όμως αληθινό.”
Γ.Μ. Δρομέας μεγάλων αποστάσεων.
Μέλος OsteoStrong Greece

4

“Από τις πρώτες συνεδρίες παρατήρησα αλλαγή. Ξανάρχισα να κάνω καθημερινές κινήσεις που μέχρι τότε δεν μπορούσα. Μετά από τρεις μήνες συνεδριών νιώθω τη μέση μου πιο δυνατή, ενώ δεν έχω ξανανιώσει έντονο πόνο”.
Γ.Α.
Μέλος OsteoStrong Greece

5

“Μετά από εννέα μήνες συνεπούς τήρησης του προγράμματος (άσκηση μια φορά την εβδομάδα) σύμφωνα με τις υποδείξεις του εξειδικευμένου προσωπικού, διαπίστωσα, όχι μόνο σημαντική μυϊκή ενδυνάμωση, αλλά και αύξηση της οστικής μου πυκνότητας κατά 9.4% στην περιοχή της μέσης”
Ν.Κ.
Μέλος OsteoStrong Greece

6

“Μετά από 7 ΜΟΝΟ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ είδα αισθητική διαφορά όσον αφορά τη μυϊκή μου ενδυνάμωση που είχε σαν αποτέλεσμα να σταματήσει ο πόνος και το μούδιασμα που είχα στα κάτω άκρα”
Κ.Γ.
Μέλος OsteoStrong Greece

7

“Μέσα από τη μέθοδο της OsteoStrong έχει βελτιωθεί αισθητά η ισορροπία μου! Η στάση του σώματός μου έχει αλλάξει πολύ! Δεν καμπουριάζω πια και έχουν μειωθεί αισθητά οι πόνοι στην πλάρη. Σας ευχαριστώ θερμά!
Δέσποινα Μαλκότση
Μέλος OsteoStrong Greece

8

“Σε διάστημα 8 μηνών, έχω παρατηρήσει σημαντική μείωση του μυοσκελετικού πόνου που με βασάνιζε τα τελευταία χρόνια, καθώς και σημαντική βελτίωση της φυσικής μου κατάστασης”
Μαρία Μαρτσούκου
Μέλος OsteoStrong Greece

9

Μετά από 10 μόλις συνεδρίες, η διαφορά στο σώμα μου είναι ξεκάθαρη: Στέκομαι καλύτερα, η ισορροπία μου έχει βελτιωθεί και αισθάνομαι πιο δυνατή. Ευχαριστώ όλους τους προπονητές της OS για την ευγένεια, συνέπεια και την υποστήριξή τους. Συνεχίζουμε…
Βασιλική Σαριδάκη (Μέλος από Αθήνας)

10

“Σε 40 συνεδρίες, είχα αύξηση της οστικής μου πυκόντητας στο αριστερό ισχίο από -2 σε -1,3. Συνεχίζω κανονικά για διατήρηση και περαιτέρω βελτίωση.”
Μαρία Ξένου
Μέλος OsteoStrong Greece

11

Κάνω Osteostrong εδώ και δύο περίπου μήνες έχοντας αρκετές επιφυλάξεις εξαιτίας των χρόνιων προβλημάτων μου. Όμως η καθημερινότητα μου είναι πλέον πιο ανώδυνη χωρίς συνεχείς πόνους και δεν φοβάμαι να κάνω μια απότομη κίνηση μήπως και πονέσω ή πιαστώ για μέρες. Νιώθω πιο σίγουρη για το σώμα μου και πιο δυνατή. Ως συνέπεια είμαι πιο αισιόδοξη και χαρούμενη. Το κέντρο Osteostrong στην περιοχή της Γλυφάδας πλαισιώνεται από ανθρώπους με επαγγελματισμό και σεβασμό στο αντικείμενο τους.
Μ.Σ (Μέλος από Γλυφάδας)

12

Μετά από 6 μήνες συνεδριών, είχα μεγάλη βελτίωση στην οστική μου πυκνότητα, με την καθοδήγηση των εξειδικευμένων προπονητών της OS. Είστε οι καλύτεροι!!! Συνεχίζουμε!
Αρετή Αρωνιάδα (Μέλος Αθήνας)

13

Μετά από μόλις 1 χρόνο συνεδριών, η οστική μου πυκνότητα βελτιώθηκε από οστεοπόρωση σε οστεοπενία στην περιοχή του ισχίου! Συγκεκριμένα, από -2.9 σε -1.8!!! Στην ΟΜΣΣ, η βελτίωση ήταν από -2.2 σε -1.7!
Χριστίνα Μ. (Μέλος Γλυφάδας)

14

Σε μόλις 3 μήνες συνεδριών, νιώθω πιο δυνατός σε όλα: Βελτιώθηκε η ισορροπία μου, μειώθηκαν οι πόνοι, νιώθω μεγαλύτερη ευελιξία στις κινήσεις μου.
Δημήτρης Κ. (Μέλος Γλυφάδας)

15

Μετά από συνεδρίες μόλις ενός έτους, η οστική μου πυκνότητα βελτιώθηκε σημαντικά σε ΟΜΣΣ και ισχίο, από -3.8 σε -3.3 και από -2.9 σε -2.7 και χωρίς καμία φαρμακευτική αγωγή.
Βασιλική Αγγουρά ( Μέλος Γλυφάδας)

16

Μετά από 2 χρόνια συνεδριών στην OsteoStrong , η οστεοπόρωση μου εξαφανίστηκε και πέρασε στα φυσιολογικά – ίση με Καυκάσια γυναίκας 30ετών! Στην περιοχή του ισχίου,  από -2.5 σε -1 και σε ΟΜΣΣ από -1.6 σε -0.8!!! Επιπρόσθετα, έπειτα από πελματογράφημα, διαπιστώθηκε μεγάλη σταθερότητα στο πέλμα και την ισορροπία μου! Αυτά τα οφείλω αποκλειστικά στην OsteoStrong!

Βασιλεία Δημάκη (Μέλος Θες/νικης)

17

Μετά από μόλις 1 χρόνο συνεδριών, η οστική μου πυκνότητα στην ΟΜΣΣ βελτιώθηκε από -3 σε -2.3, πέρασα από την οστεοπόρωση στην οστεοπενία χωρίς καμία φαρμακευτική αγωγή.
Ελευθερία Καϊάφα (Μέλος Αμαρουσίου)

18

Μετά από συνεδρίες ενός έτους, η οστική μου πυκνότητα βελτιώθηκε από -2.7 σε 1.9, χωρίς φάρμακα! Επιπρόσθετα, η μυϊκή μου πυκνότητα αυξήθηκε από 35.4 ->38.6

Ελένη Κοτρώτσιου (Μέλος Αθήνας)

19

Μετά από μόλις 5 συνεδρίες, οι πόνοι στη μέση και το γόνατο έχουν σταματήσει, νιώθω ήδη πιο δυνατή και πιο ευλύγιστη.
Μαίρη Γεράρδη ( Μέλος Αμαρουσίου)

20

Μετά από μόλις 1 χρόνο συνεδριών στην OS, η βελτίωση της οστικής μου πυκνότητας είναι εξαιρετική : Στην περιοχή του ισχίου, από -3.9 σε -3.1 και στην ΟΜΣΣ, από -4.3 σε -3!!!
Βελτιώθηκε σημαντικά η κινητικότητά μου και η μυϊκή μου δύναμη! Ευχαριστώ προσωπικά κι από καρδιάς τους προπονητές μου.
Αγγελική Ρουμελιώτη (Μέλος Θεσσαλονίκης)

1

“Μετά από έξι μήνες συστηματικής εφαρμογής της μεθόδου OsteoStrong, οι επαναληπτικές μου εξετάσεις έδειξαν αύξηση οστικής πυκνότητας: 8.4% στη Σπονδυλική Στήλη 4.2% στο Αριστερό Ισχίο 1.7% στη Συνολική Οστική Μάζα Και όλα αυτά χωρίς φάρμακα και συμπληρώματα”.
Λίτα Βάισμαν
Μέλος OsteoStrong Greece

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ OSTEOSTRONG ΓΙΑ:

Η οστεοπόρωση, επονομαζόμενη και ως «σιωπηλή νόσος», είναι μια χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των οστών, κατά την οποία παρατηρείται σταδιακή μείωση της πυκνότητας και της ποιότητάς τους. Τα οστά γίνονται «πορώδη», χάνουν τη δύναμή τους και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων, έστω και στις απλές, καθημερινές κινήσεις. Δείτε εδώ πώς η OS βοηθάει στην ανάσχεση/αναστροφή της οστεοπόρωσης.

Είναι γενικά γνωστό ότι οστική και μυϊκή δύναμη συνδέονται άρρηκτα. Ένα δυνατό κι ανθεκτικό σκελετικό υπόβαθρο επιτρέπει στο σώμα μας να χτίσει ένα ακόμα δυνατότερο μυϊκό σύστημα. Δείτε εδώ πώς η μυοινιδική υπερτροφία που επιτυγχάνεται μέσω της τεχνολογίας της OS βοηθάει τους αθλητές οποιουδήποτε επιπέδου να αυξήσουν τις επιδόσεις τους.

Ένα από τα συμπτώματα της μείωσης της μυοσκελετικής δύναμης μετά την ηλικία των 30 ετών είναι η απώλεια ισορροπίας. Η αίσθηση αυτή αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες φοβίες για ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας, καθώς σηματοδοτεί το τέλος της ανεξαρτησίας στην καθημερινότητά τους. Δείτε εδώ πώς η OS βοηθάει στη βελτίωση της ισορροπίας και συνεπώς στην πρόληψη καταγμάτων που οφείλονται σε πτώσεις.

Ο Διαβήτης Τύπου Β, μια ασθένεια που οφείλεται σε μεταβολική δυσλειτουργία, είναι μια πολύ διαδεδομένη πάθηση. Στα κέντρα της OS παγκοσμίως έχουμε δει ανθρώπους να καταφέρνουν μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα να μειώσουν τα επίπεδα της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης στο αίμα τους. Δείτε εδώ πώς η OS συντελεί, μέσω του πολλαπλασιασμού των μυοινιδίων, στην καλύτερη απορρόφηση της γλυκόζης στο αίμα.

Η στάση του σώματος αποτελεί για όλους τον «καθρέφτη» μας, την εξωτερική εικόνα την οποία οι άλλοι σχηματίζουν για μας στην πρώτη επαφή. Συνεπώς, η κακή στάση σώματος μπορεί να αποτελεί αιτία έλλειψης αυτοπεποίθησης και μπορεί δυνητικά να επηρεάσει ακόμη και τις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Δείτε εδώ πώς η OS βοηθάει γρήγορα και αποτελεσματικά στη βελτίωση της στάσης του σώματός μας.

Αλήθεια, ποιος από εμάς δεν έχει αισθανθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας κάποιο πόνο στη μέση ή στην πλάτη; Ή πόσοι από εμάς δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα στην καθημερινότητά τους, υποφέροντας από χρόνιους πόνους σε κάποια από τις αρθρώσεις τους;

Το 53% των Ελλήνων με χαμηλή οστική πυκνότητα: Η Αόρατη Απειλή της Οστεοπόρωσης και Οστεοπενίας”

Το όνομα «οστεοπόρωση» μεταφράζεται ως «πορώδες οστό». Η οστεοπόρωση είναι χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των…

Διαβάστε περισσότερα

Η OsteoStrong® στην αντιμετώπιση της Οστεοπόρωσης στο 17ο ετήσιο ενημερωτικό συνέδριο Σκελετικής Υγείας.

Η Δρ. Νεκταρία Παπαδοπούλου, διακεκριμένη Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος, παρουσίασε τα αποτελέσματα της μελέτης που διεξήχθη σε συνεργασία με το…

Διαβάστε περισσότερα