Φυτικά Έλαια και Οστά. Αν χρησιμοποιείτε συχνά λάδια όπως ηλιέλαιο, σογιέλαιο, καλαμποκέλαιο, κραμβέλαιο (canola) ή λάδι από σταφύλια, ή καταναλώνετε τηγανητά και επεξεργασμένα τρόφιμα, πιθανόν να έχετε αυξημένα επίπεδα λινολεϊκού οξέος στον οργανισμό σας — ένα ωμέγα-6 λιπαρό οξύ που δεν αποβάλλεται εύκολα. Σε αντίθεση με τα σάκχαρα ή τους…
OsteoStrong και Εμμηνόπαυση Στην OsteoStrong® πιστεύουμε ότι η γυναικεία υγεία και ευεξία δεν είναι απλώς έννοιες, αλλά καθημερινές επιλογές που μπορούν να μεταμορφώσουν τη ζωή μας. Την Τετάρτη 22 Οκτωβρίου στις 18:00, στο κέντρο μας στη Χατζηγιάννη Μέξη 5 (Αθήνα), έχουμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε την Ελεάνα Παπαχαραλάμπους – Στρατηγικό…
Σιτάρι, γλουτένη και οστά: Γιατί μας ενδιαφέρει το σιτάρι όταν μιλάμε για οστά Το σιτάρι δεν είναι απλώς «ψωμί & ζυμαρικά». Η πρωτεΐνη/γλουτένη και ο τρόπος επεξεργασίας του επηρεάζουν το μικροβίωμα και την εντερική διαπερατότητα. Όταν το έντερο δυσλειτουργεί, μειώνεται η απορρόφηση ασβεστίου, μαγνησίου, βιταμίνης D και K2 — θρεπτικά…
Η OsteoStrong Greece θα έχει την τιμή να συμμετάσχει φέτος στο Συνέδριο της Πεταλούδας, το οποίο θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 4 Οκτωβρίου στο ξενοδοχείο Divani Caravel (10:00–20:00). Με δικό μας σημείο συνάντησης στον χώρο του συνεδρίου, θα έχουμε την ευκαιρία να γνωρίσουμε από κοντά τους επισκέπτες, να μιλήσουμε για την…
Η βελτίωση οστικής πυκνότητας είναι εφικτή όταν η μέθοδος είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη και εξατομικευμένη. Η Δώρα Τρικαλινού, με διάγνωση οστεοπόρωσης και δυσανεξία σε φάρμακα, βρήκε λύση στη μέθοδο OsteoStrong®, που βασίζεται στην οστεογονική φόρτιση για ενίσχυση των οστών με φυσικό τρόπο. Από τη Διάγνωση στην Απόφαση Η διάγνωση της οστεοπόρωσης…
Η ενυδάτωση και υγεία οστών είναι δύο έννοιες στενά συνδεδεμένες. Η σωστή πρόσληψη νερού δεν είναι μόνο σημαντική για τη γενική ευεξία, αλλά παίζει και καθοριστικό ρόλο στην οστική πυκνότητα και τη δύναμη των οστών. Στον οδηγό αυτό θα δούμε πώς η καθημερινή πρόσληψη υγρών ενισχύει τον σκελετό μας και…
Θυροειδής και οστά! Για τα εκατομμύρια ανθρώπων που διαχειρίζονται προβλήματα θυρεοειδούς, ιδιαίτερα τις γυναίκες άνω των 40, η σωστή φροντίδα του θυρεοειδούς αποτελεί καθημερινή προτεραιότητα. Η λήψη της κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής γίνεται με συνέπεια, όμως μικρές λεπτομέρειες στη ρουτίνα μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά τόσο την αποτελεσματικότητα της αγωγής όσο και…
Πρόληψη οστεοπόρωσης με OsteoStrong. Η οστεοπόρωση αποτελεί μια σιωπηλή επιδημία που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως , κυρίως γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, αλλά και άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας. Η απώλεια οστικής πυκνότητας είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της γήρανσης, όμως μπορεί να επιταχυνθεί από παράγοντες όπως είναι ο τρόπος ζωής, το περιβάλλον, ορισμένες…
Μάιος: Μήνας Ενημέρωσης και Δράσης για την Οστεοπόρωση Δεν τα βλέπουμε, δεν τα ακούμε – γι’ αυτό και δεν σκεφτόμαστε τα οστά μας.Η οστεοπόρωση και η οστεοπενία είναι «σιωπηλές» παθήσεις, που συχνά γίνονται αντιληπτές μόνο μετά από ένα κάταγμα.Αν έχετε οικογενειακό ιστορικό κατάγματος ισχίου ή έχετε ήδη βιώσει εσείς οι…
OsteoStrong webinar: Αποτοξίνωση και οστική υγεία Το νέο OsteoStrong webinar αποτοξίνωση οστά φέρνει στο προσκήνιο τη σημασία της αποτοξίνωσης και της ορμονικής ισορροπίας για γερά οστά. Η OsteoStrong® σας προσκαλεί σε ένα μοναδικό webinar που θα αναδείξει τη σημασία της αποτοξίνωσης και της ορμονικής ισορροπίας στην υγεία των οστών. Στόχος είναι…
