Ένα νέο webinar της OsteoStrong® για τον ρόλο των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και τη σημασία της εξατομικευμένης διατροφικής υποστήριξης σε διαφορετικά στάδια της γυναικείας ζωής
Η OsteoStrong® συνεχίζει τη σειρά των ενημερωτικών webinars της, αυτή τη φορά με ένα θέμα αφιερωμένο στη γυναίκα και στις διαφορετικές ανάγκες που εμφανίζονται σε κάθε στάδιο της ζωής της: τον ρόλο των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και τη σημασία της σωστής διατροφικής υποστήριξης. OsteoStrong_Webinar_Omega3
Από την εφηβεία και την αναπαραγωγική ηλικία έως την εγκυμοσύνη, τον θηλασμό, την κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση, το σώμα της γυναίκας αλλάζει — και μαζί του αλλάζουν και οι ανάγκες του.
Στην OsteoStrong® βλέπουμε τη μυοσκελετική υγεία ως μέρος μιας μεγαλύτερης εικόνας. Η υγεία των οστών και των μυών δεν εξαρτάται από έναν μόνο παράγοντα, αλλά συνδέεται με τη διατροφή, τον μεταβολισμό, την κίνηση και τις καθημερινές μας συνήθειες. Γι’ αυτό και μέσα από τα webinars μας ανοίγουμε τη συζήτηση σε διαφορετικές πλευρές της γυναικείας υγείας, με στόχο περισσότερη ενημέρωση και καλύτερη κατανόηση του σώματος. OsteoStrong_Webinar_Omega3
Οι ανάγκες της γυναίκας δεν παραμένουν ίδιες σε όλη τη ζωή
Η γυναικεία υγεία δεν είναι στατική.
Η εφηβεία, η αναπαραγωγική ηλικία, η εγκυμοσύνη, ο θηλασμός, η κλιμακτήριος και η εμμηνόπαυση αποτελούν διαφορετικές βιολογικές περιόδους, με διαφορετικές απαιτήσεις και προτεραιότητες.
Γι’ αυτό και η διατροφική υποστήριξη δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζεται με έναν ενιαίο τρόπο για όλες τις γυναίκες και για όλες τις ηλικίες.
Στο webinar θα εξετάσουμε πώς τα Ωμέγα-3 μπορούν να ενταχθούν σε μια πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη γυναικεία υγεία και πώς η σωστή διατροφή μπορεί να προσαρμόζεται ανάλογα με το στάδιο της ζωής. OsteoStrong_Webinar_Omega3
Γιατί μιλάμε για Ωμέγα-3;
Τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βρίσκονται εδώ και χρόνια στο επίκεντρο της συζήτησης γύρω από τη διατροφή και την ευεξία.
Το ενδιαφέρον, όμως, δεν βρίσκεται μόνο στο αν κάποιος «παίρνει Ωμέγα-3».
Βρίσκεται και στο κατά πόσο γνωρίζουμε ποια είναι πραγματικά η δική μας κατάσταση, αν υπάρχει ανάγκη για διατροφική υποστήριξη και πώς μπορούμε να παρακολουθούμε την πορεία μας μέσα στον χρόνο.
Και εδώ μπαίνει στη συζήτηση μια διαφορετική φιλοσοφία: η προσέγγιση Test Based Nutrition.
Από τη γενική σύσταση στη μέτρηση
Ένα από τα βασικά στοιχεία της φιλοσοφίας του Test Based Nutrition είναι ότι η διατροφική υποστήριξη δεν ξεκινά από μια γενική υπόθεση.
Ξεκινά από τη μέτρηση.
Δεν ξεκινάς με την υπόθεση ότι χρειάζεσαι Ωμέγα-3. Ξεκινάς με τη μέτρηση.
Από εκεί και πέρα μπορεί να ακολουθήσει μια πιο εξατομικευμένη διατροφική ή συμπληρωματική παρέμβαση και στη συνέχεια επαναξιολόγηση, ώστε να υπάρχει μια πιο ξεκάθαρη εικόνα για την αλλαγή που έχει πραγματοποιηθεί. OsteoStrong_Webinar_Omega3
Τι είναι το Balance Concept;
Στο επίκεντρο της προσέγγισης της Zinzino βρίσκεται το Balance Concept, το οποίο συνδυάζει το BalanceTest, μια εξατομικευμένη ρουτίνα Ωμέγα-3 και επαναληπτική μέτρηση περίπου 120 ημέρες αργότερα.
Το BalanceTest χρησιμοποιεί μια μικρή σταγόνα αίματος από το δάχτυλο για την ανάλυση του προφίλ των λιπαρών οξέων. Η ανάλυση περιλαμβάνει 11 λιπαρά οξέα και παρέχει μια σειρά από δείκτες που αφορούν το συνολικό προφίλ των λιπαρών οξέων. OsteoStrong_Webinar_Omega3
Η λογική είναι απλή:
Μέτρηση → εξατομικευμένη προσέγγιση → επαναξιολόγηση.
Με αυτόν τον τρόπο, η διατροφική υποστήριξη μπορεί να γίνει πιο μετρήσιμη και να παρακολουθείται μέσα στον χρόνο.
Σύμφωνα με την παρουσίαση της Zinzino, η ανάλυση των δειγμάτων πραγματοποιείται από το ανεξάρτητο εργαστήριο Vitas στο Όσλο, μέσω χρωματογραφικής ανάλυσης αποξηραμένων κηλίδων αίματος. OsteoStrong_Webinar_Omega3
Δύο διαφορετικές αλλά συμπληρωματικές οπτικές
Για να προσεγγίσουμε το θέμα από διαφορετικές πλευρές, στο webinar θα έχουμε μαζί μας δύο ομιλητές με διαφορετική αλλά συμπληρωματική οπτική.
Η ιατρική προσέγγιση στη γυναικεία υγεία συναντά τη σύγχρονη φιλοσοφία της εξατομικευμένης διατροφικής υποστήριξης, δημιουργώντας μια συζήτηση γύρω από τον ρόλο των Ωμέγα-3 στα διαφορετικά στάδια της ζωής της γυναίκας. OsteoStrong_Webinar_Omega3
Δρ. Εύα Μαραγκουδάκη – Femina Center
Η Δρ. Εύα Μαραγκουδάκη είναι Χειρουργός Μαιευτήρας–Γυναικολόγος, με πολυετή εμπειρία στη Μαιευτική και τη Γυναικολογία.
Μέσα από το Femina Center ασχολείται με τη φροντίδα της γυναίκας σε διαφορετικά στάδια της ζωής της.
Στο webinar θα μιλήσει για τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στη ζωή της γυναίκας, από την εφηβεία έως την κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση, αναδεικνύοντας τις διαφορετικές ανάγκες κάθε περιόδου. OsteoStrong_Webinar_Omega3
Νίκος Κωσταμπίτσης – Zinzino
Ο Νίκος Κωσταμπίτσης δραστηριοποιείται εδώ και 15 χρόνια στον χώρο του εναλλακτικού επιχειρείν και τα τελευταία 3 χρόνια στον χώρο της κυτταρικής διατροφής, ή αλλιώς του Test Based Nutrition, συνεργαζόμενος με τη σκανδιναβική εταιρεία Zinzino.
Στο webinar θα παρουσιάσει τη φιλοσοφία του Test Based Nutrition και το Balance Concept, με έμφαση στη σημασία της μέτρησης, της εξατομικευμένης διατροφικής υποστήριξης και της επαναξιολόγησης. OsteoStrong_Webinar_Omega3
Ωμέγα-3 στην εγκυμοσύνη και τον θηλασμό
Ιδιαίτερη αναφορά θα γίνει και στην περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, δύο στάδια στα οποία οι διατροφικές ανάγκες της γυναίκας μεταβάλλονται.
Στο πλαίσιο του webinar θα συζητηθεί η διατροφική υποστήριξη κατά την περίοδο της μητρότητας και η σημασία της επιλογής προϊόντων Ωμέγα-3 που είναι κατάλληλα και ελεγμένα για τη συγκεκριμένη περίοδο. OsteoStrong_Webinar_Omega3
Τι θα συζητήσουμε στο webinar;
Κατά τη διάρκεια της συζήτησης θα εξετάσουμε:
- τον ρόλο των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στη ζωή της γυναίκας,
- τις διαφορετικές ανάγκες από την εφηβεία έως την εμμηνόπαυση,
- τη διατροφική υποστήριξη κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό,
- την προσέγγιση Test Based Nutrition,
- το Balance Concept και τη σημασία της μέτρησης και της παρακολούθησης. OsteoStrong_Webinar_Omega3
Γιατί έχει σημασία η εξατομικευμένη προσέγγιση;
Η υγεία της γυναίκας αλλάζει μαζί με τη ζωή της.
Και ίσως αυτό είναι το σημαντικότερο μήνυμα της συγκεκριμένης συζήτησης.
Δεν υπάρχει μία προσέγγιση που να ταιριάζει σε όλες, σε κάθε ηλικία και σε κάθε περίοδο.
Η ενημέρωση, η μέτρηση και η καλύτερη κατανόηση των αναγκών του σώματος μπορούν να αποτελέσουν τη βάση για πιο συνειδητές επιλογές και μια περισσότερο εξατομικευμένη προσέγγιση στη διατροφή και την υγεία.
Webinar: Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στη ζωή της γυναίκας
📅 7 Οκτωβρίου | 18:30
📍 Δια ζώσης & Online
Το webinar θα πραγματοποιηθεί τόσο δια ζώσης όσο και online, ώστε να μπορείτε να το παρακολουθήσετε με τον τρόπο που σας εξυπηρετεί. OsteoStrong_Webinar_Omega3
Δια ζώσης: Δηλώστε συμμετοχή ΕΔΩ
Online: Δηλώστε συμμετοχή ΕΔΩ
Ένα webinar αφιερωμένο στη γυναίκα, στη διατροφή και στη σημασία της εξατομικευμένης προσέγγισης σε διαφορετικά στάδια της ζωής της.
