Οι περισσότεροι Έλληνες επιλέγουν τον Αύγουστο ως μήνα διακοπών ή αλλιώς ως μήνα υποχρεωτικής φυγής. Έτσι η Αθήνα μένει μισογεμάτη ή μισοάδεια και αλλάζει μορφή. Κάποιοι λίγοι αντιστέκονται στην μαζική υποχρεωτική εξόρμηση είτε από επιλογή είτε εξαιτίας συνθηκών. Μπορεί να φαντάζει λίγο καταδικαστική η απόφαση της παραμονής στην πόλη τον Αύγουστο αλλά βρήκαμε 8 τρόπους που θα σας αλλάξουν την οπτική και μπορεί να πείσουν και πολλούς λάτρεις των αυγουστιάτικων διακοπών να φλερτάρουν με την ιδέα «διακοπές στην πόλη».
1. Μπορεί να περπατάτε στην πόλη σας κάθε μέρα αλλά σίγουρα δεν έχετε συχνά την ευκαιρία να μάθετε για την ιστορία της και να επισκεφθείτε το ιστορικό κέντρο ως γνήσιοι τουρίστες. Το καλοκαίρι σας δίνει τη δυνατότητα να κάνετε μια εκπαιδευτική περιήγηση και να δείτε τα αξιοθέατα με άλλο μάτι.
2. Μπορείτε να επιλέξετε αποδράσεις σε κοντινά μέρη, από τις παραλίες, μέχρι τα πάρκα/ δάση της περιοχής σας για χαλαρωτικό πικ-νικ.
3. Τα θερινά σινεμά της πόλης είναι πάντα μία καλή λύση για να απολαύσετε μία χαλαρωτική καλοκαιρινή ταινία και μια δροσερή αναζωογονητική λεμονάδα.
4. Αν η μέρα είναι ιδιαιτέρως ζεστή μπορείτε να επισκεφθείτε το κοντινότερο μουσείο ή βιβλιοθήκη για μια εποικοδομητική και δροσερή εξόρμηση. Θα πρόσθετα, ως μεγάλη λάτρης, ότι τα καφέ των μουσείων είναι με διαφορά οι πιο προσιτοί χώροι για διάβασμα, λίγη εργασία αλλά και άδειασμα του νου.
5. Πάρτε το στρώμα σας και κάντε yoga στο μέρος της επιλογής σας, κοντά στη θάλασσα ή κάτω από τα πεύκα.
6. Ανακαλύψτε όλες τις πισίνες της πόλης για γυμναστική και βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης αλλά και για δροσερές απολαύσεις.
7. Επωφεληθείτε από τα φεστιβάλ της πόλης ακούγοντας τους αγαπημένους σας καλλιτέχνες ή παρακολουθώντας θεατρικές παραστάσεις της επιλογής σας.
8. Απολαύστε μια μέρα χαλάρωσης και ευεξίας επιλέγοντας τα biohacks των κέντρων OsteoStrong®.
Ο όρος “biohack” αναφέρεται στην πρακτική της τροποποίησης ή βελτίωσης του ανθρώπινου σώματος μέσω της χρήσης επιστημονικών, τεχνολογικών ή διατροφικών μεθόδων. Οι άνθρωποι που ασχολούνται με το biohacking επιδιώκουν να βελτιστοποιήσουν την υγεία, την απόδοση και την γενική ευεξία του σώματος τους.
Οι μέθοδοι του biohacking μπορεί να περιλαμβάνουν διαφορετικές πρακτικές, όπως η βελτίωση της διατροφής, η άσκηση, ο ύπνος, η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής, η χρήση τεχνολογίας (όπως OsteoStrong®). Συγκεκριμένα η OsteoStrong® είναι το ultimate biohack, καθώς στοχεύει στη βελτίωση της υγείας του σκελετικού συστήματος. Πρόκειται για μια τεχνολογία αιχμής που σχεδιάστηκε για την αύξηση της πυκνότητας των οστών, την αύξηση της μυϊκής δύναμης και τη βελτίωση της ισορροπίας. Παράλληλα στα κέντρα της OsteoStrong® θα σας δωθεί η δυνατότητα να δοκιμάστε τεχνολογίες και συστήματα για χαλάρωση, ευεξία, καλύτερη ποιότητα ύπνου, θεραπεία φλεγμονών, ανακούφιση από χρόνιους πόνους αλλά και βελτίωση των αθλητικών σας αποδόσεων.
