Γνωρίζετε εκείνη την αίσθηση που το σώμα σας δεν ανταποκρίνεται όπως παλιά και οι καθημερινές δραστηριότητες γίνονται όλο και πιο δύσκολες; Όλοι μας θέλουμε να είμαστε όσο γίνεται πιο δραστήριοι και υγιείς καθώς μεγαλώνουμε. Αλλά η σαρκοπενία, η απώλεια μυϊκής μάζας που συνδέεται με την ηλικία, μπορεί να μας εμποδίσει.…
Γνωρίζατε ότι η υγεία του ήπατος παίζει κρίσιμο ρόλο στην υποστήριξη ισχυρών και υγιών οστών; Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται μόνο τη σημασία του ασβεστίου και της βιταμίνης D για την υγεία των οστών, αλλά δεν πρέπει να παραβλέπουμε τον κρίσιμο ρόλο του ήπατος σε αυτή τη διαδικασία. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα…
Η οστεοπόρωση είναι μια σοβαρή κατάσταση που επηρεάζει την πυκνότητα των οστών, καθιστώντας τα ευπαθή στα κατάγματα. Παρά το γεγονός ότι η οστεοπόρωση είναι τις περισσότερες φορές συσχετιζόμενη με την ηλικία και την σωστή φόρτιση των οστών, η διατροφή μας παίζει επίσης έναν κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση της υγείας των…
Η τεστοστερόνη αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα που επηρεάζει την υγεία των οστών τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες Η οστεοπόρωση, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από αποδυνάμωση των οστών και αυξημένο κίνδυνο κατάγματος, συνδέεται συχνά με τη γήρανση και επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε…
«Προσέχω τη διατροφή μου αλλά δεν μπορώ να χάσω βάρος!" "Εμφάνισα σακχαρώδη διαβήτη αλλά κανείς στην οικογένεια δεν έπασχε από αυτόν!" "Το παιδί μου είναι 6 ετών αλλά ξεκίνησε ήδη να μπαίνει στην εφηβεία" "Δυσκολεύομαι να τεκνοποιήσω αλλά ο γιατρός μου δεν βρίσκει κανένα πρόβλημα!" Τέτοιους και άλλους παρόμοιους προβληματισμούς…
Βασιζόμενοι στην πρώτη έρευνα που παρουσιάστηκε στο παγκόσμιο συνέδριο Ενδοκρινολογίας (ENDO) στο Σικάγο, η οποία ανέδειξε την αποτελεσματικότητα της μεθόδου της OsteoStrong® στην αύξηση της οστικής πυκνότητας, η ελληνική ομάδα ερευνών ανακοινώνει με υπερηφάνεια τη παρουσίαση του δεύτερου abstract στο πλαίσιο του συνεδρίου της ESCEO που έλαβε χώρα στο Λονδίνο…
Η οστική πυκνότητα αποτελεί έναν σημαντικό δείκτη υγείας των οστών, καθώς αντανακλά πόσο πυκνός είναι ο οστικός ιστός και πόσο δυνατός είναι ο σκελετός μας. Η μείωση της οστικής πυκνότητας μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο κατάγματος και άλλων νόσων των οστών, όπως η όστεοπόρωση. Η οστική πυκνότητα είναι κρίσιμη…
Στις 28/03 και ώρα 17:30 στο κέντρο της OsteoStrong® στην Γλυφάδα, η κα Μαρία Ρηγοπούλου – ειδική στην Διατροφογενετική, θα είναι η βασική εισηγήτρια του workshop H OsteoStrong® , που προσφέρει εξατομικευμένες υπηρεσίες με σκοπό μεταξύ άλλων την επίτευξη της αύξησης της οστικής πυκνότητας, διοργανώνει workshop γύρω από τις νεότερες…
Η ιστορία της κυρίας Έλενας Χατζηδιαμαντή αποτελεί ένα συναρπαστικό παράδειγμα για το πως το να μπορείς να απολαμβάνεις τα απλά πράγματα στην ζωή είναι και το πιο σημαντικό. Συνταξιούχος, απολαμβάνει τη ζωή με χαρά και αισιοδοξία και απολαμβάνει να συναντά τις φίλες της για καφέ, φαγητό, θέατρο και σινεμά. Πίσω…
4 σημαντικά θρεπτικά συστατικά που μπορεί να λείπουν και τι να κάνετε γι’αυτό! Έχουν περάσει πάνω από 10 χρόνια από τότε που άρχισε το κίνημα για αποκλειστικά φυτικές τροφές (Veganism) με στόχο την ευαισθητοποίηση και την ενημέρωση στο ευρύ κοινό για τα oφέλη του. Είναι αλήθεια πως οι φυτικές τροφές…
