Οι συμβουλές μακροζωίας συχνά αναφέρονται στη σημασία της σωστής διατροφής. Αλλά εξίσου σημαντική είναι και η άσκηση. Μάλιστα, η δια βίου σωματική δραστηριότητα έχει βρεθεί ότι έχει θετικά αποτελέσματα και βοηθά στη μακροζωία. Όλοι γνωρίζουν τη δύναμη της άσκησης όχι μόνο στο σώμα αλλά και στην ψυχική υγεία κάποιου. Καθώς…
Η δύναμη μυών και οστών είναι αλληλεξαρτημένη και πρέπει να είναι και ισορροπημένη. Σκεφτείτε τι θα συνέβαινε εάν δεν υπήρχε αυτή η ισορροπία. Από τη μία, ένας αδύναμος μυς δεν θα μπορούσε να μετακινήσει ένα μεγάλο, δυνατό οστό. Και από την άλλη, ένας μυς πολύ πιο δυνατός από ένα κόκκαλο,…
Σε πρόσφατο συνέδριο που έγινε στην Αμερική με θέμα: «Φυσικές προσεγγίσεις για την Οστική Υγεία και την Οστεοπόρωση» έγιναν διάφορες τοποθετήσεις από διακεκριμένους επιστήμονες – ιατρούς με ειδίκευση στα θέματα οστικής υγείας. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η τοποθέτηση της Christine Schaffner ND για το πως επιδρούν τα βαρέα μέταλλα στην οστική…
Σύμφωνα με πρόσφατες επιστημονικές έρευνες του Chi Mei Medical Center της Taiwan, που δημοσιεύτηκαν στο iatronet, άνθρωποι με άπνοια ύπνου μπορεί ενδεχομένως να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης, ιδιαίτερα γυναίκες και ηλικιωμένοι, σύμφωνα με νέα έρευνα. Κοιμηθείτε καλά, είναι πλέον η ιατρική οδηγία. Ο ερευνητής Dr. Kai-Jen Tien, από το…
Τι είναι τα μικροθρεπτικά συστατικά και γιατί είναι σημαντικά Σε πρόσφατο συνέδριο που έγινε στην Αμερική με θέμα «Φυσικές προσεγγίσεις για την Οστική Υγεία και την Οστεοπόρωση», συμμετείχαν διακεκριμένοι επιστήμονες και ιατροί. Κατά τη διάρκεια του συνεδρίου παρουσιάστηκαν πολλές τοποθετήσεις με ειδίκευση στα θέματα που αφορούν την οστική υγεία. Μεταξύ…
Σε πρόσφατο συνέδριο που έγινε στην Αμερική με θέμα: «Φυσικές προσεγγίσεις για την Οστική Υγεία και την Οστεοπόρωση» έγιναν διάφορες τοποθετήσεις από διακεκριμένους επιστήμονες – ιατρούς με ειδίκευση στα θέματα οστικής υγείας. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η τοποθέτηση της Margie Bissinger, PT, MS, CHC για τη σημασία της νεαρής ηλικίας στην…
Ένα από τα διασημότερα biohacks στον κόσμο φιλοξενείται πλέον στην OsteoStrong Greece. To Earthling 3.0 xρησιμοποιείται από διεθνείς αθλητικές ομάδες και παίκτες κατά τη διάρκεια της ημέρας προπόνησης/παιχνιδιού, συμπεριλαμβανομένου και του Νο 1 του τενίστα της παγκόσμιας κατάταξης, Novak Djokovic. Η νέα τεχνολογία του Earthling 3.0 είναι σχεδιασμένη να επιτυγχάνει…
Η ALINE είναι η πιο προηγμένη εσωτερική σόλα παπουτσιού στον κόσμο, που παρέχει ευθυγράμμιση, άνεση και ισορροπία. Η κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας τεχνολογία της ALINE είναι σχεδιασμένη ώστε να μπορείτε να αισθάνεστε και να αποδίδετε το καλύτερο δυνατό. Με πάτους ALINE σε κάθε παπούτσι, ανακαλύψτε καλύτερη κίνηση και βελτιώστε τη…
Isabel Allende Πώς θα σας φαινόταν αν κάποιος σας έλεγε ότι με ελάχιστα λεπτά, μια φορά την εβδομάδα, θα μπορούσατε: Να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου κατά 40% Να μειώσετε την πιθανότητα εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 45% Να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη κατά 50% Να μειώσετε στο μισό το κίνδυνο…
Για όσους επιθυμούν γρήγορη και αποτελεσματική ενδυνάμωση στο σπίτι ή όπου αλλού βρίσκονται (στη δουλειά, στο ταξίδι, στις διακοπές), αποφεύγοντας το συνωστισμό των γυμναστηρίων, το Χ3 είναι η λύση. Τι είναι το Χ3; Το Χ3 αποτελείται από μια ολυμπιακή μπάρα και τέσσερα ειδικά λάστιχα διαβαθμισμένης τάσης που με τις κατάλληλες ασκήσεις επιφέρουν θεαματικά αποτελέσματα. To X3 προσφέρει μεταβλητή…
