Γνωρίζετε εκείνη την αίσθηση που το σώμα σας δεν ανταποκρίνεται όπως παλιά και οι
καθημερινές δραστηριότητες γίνονται όλο και πιο δύσκολες;
Όλοι μας θέλουμε να είμαστε όσο γίνεται πιο δραστήριοι και υγιείς καθώς μεγαλώνουμε.
Αλλά η σαρκοπενία, η απώλεια μυϊκής μάζας που συνδέεται με την ηλικία, μπορεί να μας
εμποδίσει. Η καλή είδηση είναι ότι υπάρχει μια νέα μέθοδος που ονομάζεται
OsteoStrong®και μπορεί να βοηθήσει. Αυτή η μέθοδος εστιάζει στην ενδυνάμωση των
οστών και των μυών σας για να σας κρατήσει δραστήριους. Ας δούμε λοιπόν πιο αναλυτικά
τι είναι η σαρκοπενία και πώς λειτουργεί το σύστημα της OsteoStrong®.
Τι Είναι Η Σαρκοπενία Και Γιατί Είναι Ανησυχητική;
Κατανόηση Της Σαρκοπενίας
Υπάρχουν αρκετοί επιστημονικοί ορισμοί για τη σαρκοπενία, αλλά όλοι συμφωνούν ότι
πρόκειται για εκείνη την κατάσταση που συνοδεύεται από μείωση της σκελετικής και της
μυϊκής πυκνότητας. Θεωρείται μια κατάσταση που προκύπτει στην πορεία της γήρανσης.
Κατά την έβδομη και όγδοη δεκαετία της ζωής έχει ήδη χαθεί μεταξύ 20-40% της μυϊκής
πυκνότητας μας και η σαρκοπενία σε αυτές τις ηλικίες σχετίζεται με απώλεια αυτονομίας,
πτώσεις και αυξημένη νοσηρότητα.
Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε σταδιακά μυϊκό ιστό, με αποτέλεσμα να μειώνεται η δύναμη
και η λειτουργικότητά μας. Αυτή η διαδικασία επιταχύνεται συνήθως μετά την ηλικία των 50
ετών.
Η απώλεια μυϊκού ιστού μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη κινητικότητα, απώλεια ισορροπίας
και αυξημένο κίνδυνο πτώσεων. Επιπλέον, η σαρκοπενία συνδέεται με χρόνιες παθήσεις
όπως ο διαβήτης και ορισμένες μορφές καρκίνου. Η μειωμένη μυϊκή μάζα μπορεί επίσης να
έχει αρνητικές επιπτώσεις στην καρδιαγγειακή υγεία. Οι μύες παίζουν σημαντικό ρόλο στην
υποστήριξη της καρδιαγγειακής λειτουργίας, και η απώλειά τους μπορεί να οδηγήσει σε
αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Η σαρκοπενία δεν επηρεάζει μόνο τη σωματική υγεία, αλλά μπορεί να έχει σημαντικές
επιπτώσεις και στην ψυχολογική ευεξία. Η αίσθηση αδυναμίας και η αδυναμία εκτέλεσης
καθημερινών δραστηριοτήτων μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, άγχος και μειωμένη
αυτοεκτίμηση.
Αναγνώριση Των Συμπτωμάτων
Τα συμπτώματα της σαρκοπενίας μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν στα αρχικά
στάδια, καθώς η απώλεια μυϊκής μάζας είναι βαθμιαία. Ωστόσο, ορισμένα σημάδια που
μπορεί να παρατηρήσετε περιλαμβάνουν:
Μειωμένη δύναμη και αντοχή κατά την άσκηση
Δυσκολία στο ανέβασμα σκάλας ή το σηκωμα αντικειμένων
Απώλεια ισορροπίας και αστάθεια κατά τη βάδιση
Αργές κινήσεις και χαμηλότερη ταχύτητα βαδίσματος
Πώς Η OsteoStrong Μπορεί Να Καταπολεμήσει Τη Σαρκοπενία
Η λύση της OsteoStrong®
Η δοκιμασμένη αυτή μέθοδός έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει με ευκολία να χτίσετε και
να διατηρήσετε την οστική και μυϊκή σας μάζα, διατηρώντας σας δυνατούς, δραστήριους και
γεμάτους ζωντάνια σε κάθε στάδιο της ζωής σας.
Αποτελέσματα που μπορείτε να δείτε και να νιώσετε
Μετά από λίγες μόνο συνεδρίες OsteoStrong®, θα αρχίσετε να βλέπετε και να νιώθετε τη
διαφορά. Η μυϊκή σας δύναμη και ενέργεια θα αυξηθούν, ενώ θα αισθάνεστε πιο σταθεροί
στα πόδια σας και λιγότερο επιρρεπείς σε τραυματισμούς. Καθώς συνεχίζετε το πρόγραμμα,
τα οφέλη θα συσσωρεύονται – αντιστρέφοντας τα αποτελέσματα της σαρκοπενίας.
Πώς Λειτουργεί
Στην OsteoStrong® χρησιμοποιείται ένα πρωτοποριακό σετ από 4 ρομποτικά μηχανήματα
μυοσκελετικής ενδυνάμωσης προηγμένης τεχνολογίας, ( σύστημα SPECTRUM ), καθένα από
τα οποία μέσω της οστεογονικής φόρτισης επιτυγχάνει την ενδυνάμωση διαφορετικών
σημείων του ανθρώπινου σώματος, με αποτέλεσμα την απόκτηση ενός γερού οστικού και
μυϊκού συστήματος.
Χάρη στη βέλτιστη εμβιομηχανική θέση που επιτυγχάνεται στο κάθε ρομποτικό μηχάνημα, οι
δυνάμεις φόρτισης που δέχονται τα οστά και οι μύες είναι πολύ μεγαλύτερες από εκείνες που
παρατηρούνται στην καθημερινή δραστηριότητα ή την άσκηση . Αυτές οι δυνάμεις
προκαλούν μια φυσιολογική αντίδραση που ονομάζεται "οστεογονική φόρτιση", η οποία ωθεί
τα οστά και τους μύες σας να δυναμώσουν και να γίνουν πιο πυκνά.
Το καλύτερο είναι ότι οι συνεδρίες της OsteoStrong® γίνονται μία μόνο φορά την εβδομάδα
και δεν διαρκούν περισσότερο από 10 λεπτά συνολικά και στα 4 τέσσερα μηχανήματα,
καθιστώντας την εύκολη να ενσωματωθεί στο τρέχον πρόγραμμά σας.
Για την ακρίβεια, ο συνολικός καθαρός χρόνος ώθησης ή έλξης σε κάθε ένα από τα
μηχανήματα δεν υπερβαίνει τα 60 δευτερόλεπτα σε εβδομαδιαία βάση. Η διαδικασία δεν
απαιτεί προετοιμασία, δεν είναι επίπονη, δεν προκαλεί ιδρώτα ή κούραση, δεν χρειάζεται
ιδιαίτερη ενδυμασία (γίνεται με τα ρούχα της δουλειάς ή της καθημερινότητας), ενώ
επιβλέπεται και καθοδηγείται σε όλη τη διάρκειά της από πιστοποιημένους
φυσικοθεραπευτές και ειδικούς διορθωτικής άσκησης.
Τα Οφέλη
Εκτός από την αύξηση της οστικής πυκνότητας, η OsteoStrong® μπορεί επίσης να βελτιώσει
τη μυϊκή δύναμη, την ισορροπία και την ευκαμψία. Αυτά τα πλεονεκτήματα είναι ζωτικής
σημασίας για την πρόληψη πτώσεων και τον μετριασμό των επιπτώσεων της σαρκοπενίας.
Τα οφέλη περιλαμβάνουν:
• Ανάσχεση ή και αντιστροφή της οστεοπόρωσης και της οστεοπενίας
• Αύξηση μυοσκελετικής δύναμης, μείωση σαρκοπενίας
• Εξάλειψη πόνων στους συνδέσμους και στις αρθρώσεις
• Καλύτερη ισορροπία
• Μεγαλύτερη ευελιξία
• Βελτίωση φυσικής κατάστασης
• Αύξηση ενέργειας
• Μείωση πιθανότητας κατάγματος
• Μείωση των επιπέδων της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (HbA1C) στο αίμα (Διαβήτης
Τύπου 2)
Θα δω γρήγορα αποτελέσματα;
Ενώ ορισμένοι άνθρωποι βλέπουν βελτιώσεις μέσα σε λίγες εβδομάδες, οι περισσότεροι
βλέπουν σημαντικά αποτελέσματα μετά από μερικούς μήνες συνεπούς προσπάθειας.
Χρειάζεται χρόνος για να προσαρμοστούν και να αναπτυχθούν οι μύες σας, οπότε η
συνέπεια και η υπομονή είναι το κλειδί. Επιμείνετε στο πρόγραμμα και θα ανταμειφθείτε με
αυξημένη δύναμη και κινητικότητα.
