Για το μεγαλύτερο μέρος της ανθρώπινης ιστορίας, οι άνθρωποι περπατούσαν, έτρεχαν και ζούσαν ξυπόλητοι ή φορώντας μινιμαλιστικά υποδήματα. Τα πόδια μας, με την εκπληκτική τους δομή που περιλαμβάνει δεκάδες οστά, τένοντες και μύες, έχουν εξελιχθεί ώστε να απορροφούν κραδασμούς, να προσαρμόζονται σε ανώμαλες επιφάνειες και να προστατεύουν τις αρθρώσεις -…
Το όνομα «οστεοπόρωση» μεταφράζεται ως «πορώδες οστό». Η οστεοπόρωση είναι χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των οστών, κατά την οποία παρατηρείται σταδιακή μείωση της πυκνότητας και ποιότητάς τους, με αποτέλεσμα αυτά με την πάροδο του χρόνου να γίνονται πιο εύθραυστα και λεπτά. Ως αποτέλεσμα, τα οστά γίνονται πιο αδύναμα, πιο σπογγώδη…
Ο Ιδρυτής και Διευθύνων Σύμβουλος της OsteoStrong World, Kyle Zagrodzky, μαζί με βασικά μέλη της ομάδας, συναντήθηκαν πρόσφατα με ερευνητές από το διακεκριμένο Ινστιτούτο Karolinska της Σουηδίας στο πλαίσιο της εκδήλωσης ASBMR (Αμερικανική Εταιρεία Έρευνας Οστών και Μετάλλων) στο Τορόντο του Καναδά. Η συνάντηση σηματοδότησε την παρουσίαση μιας πρωτοποριακής μελέτης…
Η Δρ. Νεκταρία Παπαδοπούλου, διακεκριμένη Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος, παρουσίασε τα αποτελέσματα της μελέτης που διεξήχθη σε συνεργασία με το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Υγείας Μητέρας-Παιδιού και Ιατρικής Ακριβείας της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, στο πλαίσιο του 17ου ετήσιου Συνεδρίου του Συλλόγου Σκελετικής Υγείας "Πεταλούδα". Το Συνέδριο αυτό, έλαβε χώρα το Σάββατο 12 Οκτωβρίου 2024 στο…
Στην OsteoStrong®, διδάσκουμε ότι τα οστά προσαρμόζονται στα φορτία που τους ασκούνται, γίνονται πιο δυνατά και πυκνά ως απάντηση στη μηχανική καταπόνηση. Αυτό βασίζεται στον νόμο του Wolff, που αναφέρει ότι όταν ασκείται δύναμη σε ένα οστό, όπως μέσω της άσκησης υψηλών φορτίων ή έντονων κραδασμών, το οστό αναδιαμορφώνεται με…
Η Red Light Therapy είναι μια σύγχρονη, μη επεμβατική μέθοδος που προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία του δέρματος, των οστών, των μυών και των αρθρώσεων, καθώς και για τη γενική ευεξία του οργανισμού. Είτε αναζητάτε τρόπους για να βελτιώσετε την αντοχή και την υγεία του μυοσκελετικού σας συστήματος, είτε…
Το φθινόπωρο είναι η εποχή των αλλαγών, καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν, οι μέρες μικραίνουν, και το σώμα μας καλείται να προσαρμοστεί σε νέες συνθήκες. Είναι επίσης η εποχή που η υγεία μας μπορεί να απειληθεί από κρυολογήματα και λοιμώξεις. Γι' αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να προσφέρουμε στον οργανισμό μας…
Όταν σκεφτόμαστε μηχανικά θαύματα, συχνά έρχονται στο μυαλό μας ουρανοξύστες, εκτεταμένες γέφυρες και περίπλοκες μηχανές. Ωστόσο, ένα από τα πιο εξελιγμένα επιτεύγματα της μηχανικής βρίσκεται μέσα στα ίδια μας τα σώματα -τα οστά μας. Πολύ μακριά από το να είναι απλά δομικά συστατικά, τα ανθρώπινα οστά είναι ένα μηχανικό θαύμα,…
Γνωρίζετε εκείνη την αίσθηση που το σώμα σας δεν ανταποκρίνεται όπως παλιά και οι καθημερινές δραστηριότητες γίνονται όλο και πιο δύσκολες; Όλοι μας θέλουμε να είμαστε όσο γίνεται πιο δραστήριοι και υγιείς καθώς μεγαλώνουμε. Αλλά η σαρκοπενία, η απώλεια μυϊκής μάζας που συνδέεται με την ηλικία, μπορεί να μας εμποδίσει.…
Γνωρίζατε ότι η υγεία του ήπατος παίζει κρίσιμο ρόλο στην υποστήριξη ισχυρών και υγιών οστών; Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται μόνο τη σημασία του ασβεστίου και της βιταμίνης D για την υγεία των οστών, αλλά δεν πρέπει να παραβλέπουμε τον κρίσιμο ρόλο του ήπατος σε αυτή τη διαδικασία. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα…
